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2020/5/12

高齢者が元気に過ごすための3つのポイント

現在、型コロナウイルス感染症の 拡大 防止のため 、外出を控えるよう求められており、高齢者の方は、１日の多くの時間を自宅で過ごされていると思います。
そこで、運動不足にならずに過ごせるための取り組みをご紹介します。

 

下記リンクより、PDF資料をダウンロードできます。